1323 подписчика
Что нужно знать о дыне?
Пришла пора этого упоительного угощения и каждый пытается вдоволь насладится им, но мало кто знает про дыню основу, которую знать нужно.
1. Полезности дыни:
- кремний и Инозит благотворно отражаются на волосах, т.к. эти эллементы делают волосы гуще и влияют положительно на их рост.
- бета каротина в дыне больше чем в моркови, поэтому она положительно влияет на кожу, делаяя ее гладкой.
- железо помогает кровеносной системе.
- магний помогает сердцу.
- витамин С и фолиевая кислота укрепляет имунитет и нервную систему.
Но, стоит помнить, что дыня для пищеварения тяжелый продукт из-за клетчатки, поэтому важно знать меру и употреблять её немного. И за час-два до и после приёма пищи. И не запивать☝️
Помните это и с удовольствием наслаждайтесь)
Приятного Вам аппетита)
Около минуты
16 июля 2022