126,6 тыс подписчиков
1. В моем новом видео упражнения для тазобедренного сустава, смотреть
2. В этих упражнениях вы найдёте синергию вращения, наполнения коленей, правящей руки и силы человеческого умозрения.
3. Во вращении важно не упасть в ложную скорость. Наполнение коленей - отличать от простого сгибания. Правящая (направляющая) рука ценна не участием руки, а тем, что она проводник нашего умозрения.
4. Практика понравится вам глубиной. А тазобедренный сустав можно достать именно из глубины. Поверхностные методы не про него.
5. Консультруйтесь со специалистами. Берите мои консультации. В статье "Как вращать тазом. Нюансы и секреты" есть форма для донатов (перейти на статью) 👍
Около минуты
15 июля 2022
4740 читали