27,7 тыс подписчиков
Девчули, привет! У меня уже за месяц -3кг 🎉.
Сейчас практикую прием пищи по голоду: ем когда действительно хочу, а не надо, ну и подсчет калорий). Для меня эта система действительно работает: нет чувства голода (даже в псм), + нет переедания, после которого тяжесть и желание поспать.
Иду дальше, осталось 9 кг😁.
А как ваши дела?
p.s не могла не поделиться забавным фото)).
Больше в телеге)
Около минуты
15 июля 2022
1073 читали