205 подписчиков
Сегодня наш психолог @Tany_Mironenko предлагает глубокую медитацию 🌸
Во время этой медитации вы остаётесь в бодрствующем состоянии: вы видите, слышите, чувствуете. Но фокус вашего внимания направлен не во внешний мир, как в обычной жизни, а во внутренний: на воспоминания, фантазии, образы… В этом состоянии открывается доступ к внутренним ресурсам, сохранённых в вашем бессознательном.
Около минуты
15 июля 2022