7578 подписчиков
Фрукты и фруктовые соки вызывают кариес почти наравне с сладкими газированными напитками. Такой вывод я увидела в одном недавнем американском исследовании.
Такой негативный эффект объясняется высоким содержанием кислот в определённых фруктах (цитрусовые, смородина, яблоки, виноград…), которые травмируют зубную эмаль.
Как снизить такое влияние на зубы? После употребления кислых фруктов прополосните рот водой для снижения концентрации кислоты в нем. Но не чистите зубы сразу щеткой! Это ещё сильнее повредит эмаль. Подождите 30, а лучше 60 минут.
Около минуты
15 июля 2022
1004 читали