5 подписчиков
#рецепты
Этот рецепт я нашла на просторах интернета😋
ЯБЛОЧНЫЕ ОЛАДЬИ 🥞
Это один из вкусных и питательных завтраков!
Вес-237гр.
КБЖУ на всю порцию:444/15/20/50
🍎ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 яйцо
- 10гр.измельчённых овсяных хлопьев
- 10гр.кокос.стружки
- 10гр.сухого молока
- 35гр.рис.муки
- 35гр.сметаны
- 1 яблоко ~100гр
- 1/3ч.л.соды
- подсластитель по вкусу
🍴СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Яблоко очистить от кожуры и натереть на тёрке
2. Смешать все ингредиенты до однородной массы
3. Жарить оладушки на капле масла с двух сторон под крышкой до румяной корочки.
Приятного аппетита ☕️
Около минуты
15 июля 2022