16 подписчиков
#медитация
7 дней сосредоточенности
5. Перегруженность информацией.
Учимся замечать расфокус во время потребления новой информации. Учимся ограничивать себя от ненужных новостей. Учимся через дыхание восстанавливать и возвращать фокус внимания на важные для вас задачи.
Около минуты
15 июля 2022