8737 подписчиков
"Что необходимо знать о питании спортсмену?"
💡 Все знают о том, что роль питания в жизни спортсмена играет ключевую роль. Но ведь это так много материала, который чтобы просто прочитать уйдет уйма времени, не говоря о том, чтобы сколько нибудь запомнить!
За время занятием спортом, культуризмом, я попробовал большое количество диет, питания и вывел основы, которые помогли мне нарастить мышцы, стать сильным, крепким и чувствовать бодрость во всём теле. Теперь и у вас есть такая возможность! Моя книга "Про питание за 1 день".
🔑 Данная книга содержит:
・10 главных правил питания
・Разберетесь в макро- и микропитании
・Создадите диету под себя
📙 У вас появится масса информации, которая поможет за 1 день уяснить все основные принципы правильного питания, вне зависимости от того худеете вы или набираете мышечную массу. Книга всегда будет под рукой, ведь это же электронная книга и в любой момент вы можете прочитать её!
Ссылка на мою книгу: www.litres.ru/...d57
Около минуты
17 июля 2022
136 читали