5232 подписчика
Почему офисные работники в Китае спят прямо на работе?
У китайцев с детства есть привычка делать перерыв на обед – и даже в учебных заведениях.
Обеденные перерывы на самом деле имеют научно обоснованное объяснение. Обеденный перерыв — это короткий период сна или отдыха между полуднем и серединой дня, продолжительностью от 15 минут до нескольких часов.
В Азии основные продукты питания – рис и пшеница. После обеда легко могут возникнуть скачки уровня сахара в крови, которые приводят к сонливости. В азиатском муссонном климате в полдень жарко, и если вздремнуть, можно спастись от жары.
В Европе и Америке, наоборот, содержание крахмала и углеводов в дневном рационе невелико. Ученики уходят из школы раньше, чем в Китае, и офисные работники уходят с работы раньше, чем в Китае, поэтому спать днем им не нужно.
Около минуты
14 июля 2022
408 читали