7 подписчиков
Челлендж беговой. День 2.
Сегодня с утра ходить мне не очень сильно нравится. Но ощущения намного лучше. Вчера вечером было предположение, что утром я не встану.
Второй день, пока ещё ничего не надоело и есть заряд на движение.
Пробежка заняла 20 минут, низкий пульс, 2 км с хвостиком. Не стала свой не слишком молодой организм загружать, сделала "восстановительную" тренировку. Да и основная задача - это привыкнуть к регулярным занятиям.
Чувствую себя нормально, ноги болят, но в пределах допустимого. Завтра меня ждёт длительная прогулка, пробежка и замеры!
Ну и немного красоты в ленту... Вот такой прекрасный букет я получила!)
Около минуты
25 июля 2022