15 подписчиков
Разбираю свой стол, свой великий стол во всю стену. Когда-то я о таком могла только мечтать, и вот уже два года я с ним живу 😍.
Разгребаю бумаги, тетради, сложила в одну стропочку всё что касается ВДА. Красная книга, жёлтая тетрадь, дневники чувств, кризисные, ответы на задания из жёлтой тетради. Сейчас я всем этим пользуюсь, когда работаю со спонсируемыми. И вижу колоссальную разницу между "тогда" и "теперь". Сейчас я уже не помню, как чувствовала себя 5 лет назад, какими убеждениями руководствовалась. Но оно всё записано. Дневник эмоциональных состояний, самая потрёпанная тетрадочка, я ненавидела его вести. Но моя психолог настаивала. Мне приходилось фоткать его и отправлять ей каждый день. Сейчас я очень благодарна себе за эту практику. Хотя тогда было оочень тяжело.
Годы работы, тонны исписаной бумаги. А ведь когда-то мне казалось, что вот я сейчас пройду программу, семинар, тренинг, и исцелюсь) но так не работает) нужна практика и ещё раз практика, до формирования устойчивого навыка.
#Март_личное
Около минуты
25 июля 2022