78 подписчиков
Интересное для размышления в понедельник.
На фото две сестры-близнецы. это к слову про наследственность.
Нет, это разница и питании и образе жизни так разительно сказалась на сёстрах.
Примерно 13 лет назад я весил на 14кг больше (уже начинаю забывать точное время)))
Убрав лишнее, разобравшись в питании и приучив себя к физической нагрузке, легко контролирую полученный результат!
А сколько преимуществ от такой формы и в личной жизни и в социуме, это вы и без меня знаете!
Да, мои мысли пошли от призыва к снижению веса, если он у вас есть. НО, ставьте цели, и это не обязательно похудение. - Повышение уровня энергии, позитивное отношение ко всему, дружба со своими детьми, выстраивание отношений со второй половинкой, карьерные достижения, личные спортивные рекорды - можете дописать свои! Буду признателен за идеи!
И давайте вместе их достигать! ❤
#чертковсовет #худеемсИгорем #консультантпопитанию #близнецы #понедельникденьтяжелый
Около минуты
25 июля 2022