Одно время я очень часто рекомендовала своим клиентам книги, связанные с их проблемой.
И вот однажды клиент мне пожаловался:
«Мы с женой прочитали вашу книгу, я даже сделал пометки. Очень полезная. Жене тоже понравилась. Но теперь, как только нарастает конфликт, она хватает эту книгу и начинает по ней цитировать все мои недостатки…»
Так что, прежде чем читать дальше, настройтесь на себя, на своё поведение и на свой вклад в ваши отношения 🤓
В романтических отношениях мы нуждаемся в принятии, близости и понимании. Каждому из нас важно чувствовать любовь, признательность и свою значимость для партнёра. Это нормальные естественные потребности.
Если в близких отношениях потребности в привязанности не удовлетворены, то человек будет чувствовать страх, неопределенность и тревогу.
В здоровых отношениях мы можем обратиться к нашему партнёру с этими чувствами, и он примет их с пониманием, состраданием, уверенностью и с эмоциональным откликом. Это позволит почувствовать себя уверенно и спокойно.
Сью Джонсон в своей книге «Обними меня крепче» описывает три компонента надёжной эмоциональной связи:
- доступность
- отзывчивость
- вовлечённость
Я предлагаю вам немного поразмышлять о том, насколько вы эмоционально вовлечены, близки и доступны друг для друга.
P.S. книгу покупать не обязательно 😉
1 минута
25 июля 2022