36 подписчиков
Хвалить себя и благодарить
На днях была встреча с одной девушкой, у которой «высветили» основную проблему нашей встречи: она не умеет хвалить и благодарить себя.
Что она очень хорошо умеет, так это критиковать себя и всех окружающих людей. «Я сделала не достаточно хорошо, какая же я Дура!» «Я не удачница, у меня всегда какие-то приключения»
Кто узнаёт себя?!
Раньше, я тоже так делала по отношению к себе. Обзывала себя всякими нехорошими словами. А все потому, что в близком окружении было принято ругать, критиковать. Так родители хотели воспитать из меня хорошего человека. Собственно, эта девушка напомнила об этом.
К чему приводит такое отношение к себе? Что даже сделав что-то хорошее, она думала, что все сделано очень плохо. И тут же включалось обесценивание себя, со всеми вытекающими последствиями.
Она долгое время не понимала, почему не хочет что-то делать. Так как знала, что все равно все будет не идеально. А так хотелось быть идеальной сразу же! Чтоб хоть раз родители похвалили.
Так мы и гоняемся за похвалой наших родителей, хотя мы уже взрослые люди, некоторым 35, 40, 45 лет.
Родители итак сделали все возможное для твоего воспитания. Вложили ту любовь, которую могли сами дать. Пора тебе повзрослеть: начать хвалить и благодарить себя. Все в твоих руках.
Оглянись на свою жизнь, ты столько всего сделала! Стала красивой женщиной, прекрасной подругой, той, которая радует этот мир прямо сейчас. Напиши под этим постом в комментариях: «Я хвалю и благодарю себя»
1 минута
25 июля 2022