14,1 тыс подписчиков
ПОПРОБУЙ УМНЫЙ ФИТНЕС❤️
Совсем скоро (01.08) стартуем мой авторский марафон ❤️
Марафон PROбуждение- это марафон коротких тренировок (20 минут) на 21 ДЕНЬ, каждая из которых имеет акцент на определенную область либо технику.
Так, в программе марафона предусмотрены тренировки с акцентом на:
✅ осанку и мышцы спины
✅ живот и тазовое дно
✅ ягодицы
✅ пояс нижних конечностей (бедра, ноги)
✅ МФР
✅ стретчинг (растяжка)
✅ + КОМПЛЕКСНАЯ тренировка
Это марафон охватывает огромное количество новых техник, которые пришли на фитнес-рынок, и каждая из них заслуживает внимания.
Одна тренировка даётся на 2 ДНЯ. После завершения марафона остаётся обязательный доступ на 7 дней (для завершения, если не успели), также предусмотрен вечный доступ по тарифу ВИП.
Подробная программа- в карусели❤️
Запись- по ссылке в шапке профиля🌺
Около минуты
25 июля 2022
698 читали