42 подписчика
РИТУАЛ ЕСТЬ, НО НЕ РАБОТАЕТ🤷🏻♀️
Бывает так, что мама проводит ритуал перед сном, но малыш не то, что не расслабляется, а наоборот - начинает активничать. Что не так - давайте разбираться👌🏻
❗️не является ритуалом и скорее всего помешает засыпанию ребёнка:
✔️просмотр мультфильмов, ТВ, игры на телефоне/планшете. Сперва может показаться, что малыш успокоился и затих, но это заблуждение. Как только просмотр будет окончен, ребёнок может проявить резкий всплеск активности , начать капризничать и уснёт с трудом. Удивляться не стоит - все эти гаджеты сильно влияют на нервную систему. К тому же бело-голубое свечение экранов разрушает мелатонин, который нужен нам для сна.
✔️активные/возбуждающие игры, новые игрушки, книги/игрушки с горящими огоньками/звуками.
Все это стоит исключить из ритуала и использовать в активное время бодрствования.
❗️кстати, зачастую сюда же можно отнести наблюдение за проезжающими за окном машинами/бегающими собаками.
✔️просим папу оставить подбрасывание в воздух/щекотание малыша усами на активное ВБ.
❔что касается купания.
На большинство детей купание действует возбуждающе, поэтому его лучше не включать в ритуал. Конечно, все детки разные, не забываем об этом.
А вы проводите ритуал на засыпание с малышом?❤️
1 минута
25 июля 2022