13,1 тыс подписчиков
Кто сказал, что правильный завтрак должен быть невкусным?
Мой сегодняшний завтрак очень даже ничего 😉
Идеальный баланс белков, жиров и углеводов.
Овсяно-кукурузная каша с кокосовым маслом, бутерброды с основой из хлебцев, творожным сыром, вяленой куриной грудкой и огурцом 🥪. Кстати, грудку вялила сама.
Его составляющие можно менять исходя из ваших вкусовых предпочтений. Я, например, заменяю огурец на листовой салат или помидоры, а курицу на тунца или ветчину.
Хотите, чтобы я чаще делилась с вами своим рационом? Если да, то ставьте + в комментариях 👇
Около минуты
25 июля 2022
191 читали