765 подписчиков
О влиянии физического и духовного 👇🏻
Сегодня на себе четко заметила, как недосып сразу проявился на психо-эмоциональном состоянии. Я стала чуть подавлена, апатична, мозг уже не так активно вырабатывает идеи и радоваться жизни хочется меньше. Так интересно, что физиология прямо влияет на психику. Не будет удовлетворена телесная составляющая - не будет удовлетворена и духовная.
Уже на начальном этапе ощущая такие изменения, я понимаю, к чему это дальше может привести. Не получится уйти в одну крайность. Перевес в ту или иную сторону негативно будет сказываться.
Во всем необходим баланс. 🧘
Около минуты
25 июля 2022
124 читали