КЕТО - ДИЕТА И ЕЁ ПРЕИМУЩЕСТВА
Кетогенная диета – низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков.
При такой диете организм использует жиры в качестве главного источника энергии вместо углеводов.
Исследования показывают, что кето-диеты положительно сказываются при похудении и ряде заболеваний. Однако такое изменение рациона оказывает большое влияние на организм, поэтому обязательно подробно изучи всю информацию, прежде чем менять пищевые привычки.
А вы следите за здоровьем?
Придерживаетесь диеты или "живём один раз" позволяю себе все, что хочу?)
Около минуты
25 июля 2022