95 подписчиков
Овсяное печенье без муки, яиц и масла
....
🔸на 100грамм - 182.7 ккал🔸Б/Ж/У - 6.02/3.1/32.39🔸
Ингредиенты:
Овсяная крупа (только не быстрого приготовления!) — 350 г
Яблоки — 2 шт.
Кефир
Мед — 1/2 ст. л.
Приготовление:
Смешать овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 С 20-30 минут.
Приятного аппетита!
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#правильнаяосанка #гормоны #марафонпохудения #приправильномпитании #dietindustry #какпохудетьмужчине #диета #полезноидешева #чтоестьназавтракчтобыпохудеть #врачдиетолог #диетаменюприожирении #биби #хронологияправильногопитания #rtviновости #ппправильноепитание
Около минуты
25 июля 2022