126,6 тыс подписчиков
1. Мои ролики со спуском по пандусу становятся популярными в русском ютюб. Но есть нюанс.
2. Пандус не гарантирует, что при спуске у вас не будет нагруки на сустав или не отзовется травмированный мениск. Пандус гарантирует лишь, что вы начнете сгибать колени.
3. А чтобы колено "не просигналило" я должен научить вас распределять вес. Это индивидуальная работа.
4. Я научился настраивать колени голосом по телефону. Это очень удобно. Вы в своей комнате, я - в вашем ухе. Правильное рапределение веса - это не заученная форма. Это тогда, когда вы говорите мне: "все сигналы в колене испарились. Чисто!"
👍
Около минуты
26 июля 2022
4920 читали