202 подписчика
Однажды я сломал палец. Причем самый интересный, средний (не спрашивайте как). Но это все равно не смогло помешать моим тренировкам. Конечно же рабочие веса пришлось уменьшить более чем в 2 раза, но тем не менее.
В новой статье я расскажу вам о травмах и болях после тренировок и о том, как с ними бороться, а также о тех случаях, когда тренироваться все же не стоит
Около минуты
11 августа 2022