157,7 тыс подписчиков
"Как накачать среднюю грудь? У меня там - пропасть!"
Вы знаете, ни раз не видел таких случаев, чтобы человек накачал "среднюю грудь". Обычно под серединой груди подразумевают заполнение мышечной массой расстояние между грудными мышцами. С другой стороны это расстояние возникает из причин обусловленных генетикой. В силу этих причин у Вас между креплениями сухожилий грудных мышц в центральной части грудной клетки, слишком большое расстояние, поэтому грудные мышцы находятся далеко друг от друга. Никакие упражнения не изменят этого факта, ведь места крепления определены еще при рождении человека.
Самое лучшее это просто заниматься самосовершенствованием, смириться с теми моментами которые невозможно изменить и работать над множеством параметров которые возможно улучшить.
Задать мне вопрос можно здесь
Около минуты
13 июля 2022
34,5 тыс читали