Я всерьёз задумался о здоровье спины. Поэтому активно подбираю упражнения. Девушка с канала 22х22 очень красиво показывала упражнения и я решил повторить тренировку. Некоторые из показанных упражнений я уже давно взял на вооружение, а вот парочка для меня были открытием. Особенно крайнее упражнение на второй картинке.