1612 подписчиков
Очень много вопросов , а как избавиться от лишнего веса и не потерять эластичность кожи?
15 лет назад я об этом и не думала.
Меня очень тогда спасло движение , немного скорректировала питание , ежедневные тренировки и результат уже через 3 месяца.
Из 87 кг. в 55…
55 даже маловато .. , но я страшно волновалась , на коньках не каталась никогда и очень страшно падать.
После 4й программы , на тренировке падаю и не могу двинуться от боли.
Через 2 дня выступление , нужно продолжать тренироваться , в результате укол , катаюсь не чувствуя ног ,программу откатала плохо - и с нашей парой прощаются.
Это был незабываемый опыт, благодарю своего партнёра Алексея за терпение.
И именно у них , спортсменов я научилась воле , силе , стремлению победить , до этого времени во мне эти чувства спали.
Мое поражение на программе и в то же время победа над собой! Я в отличной форме ,смогла , справилась.
15 лет я в одном весе 56кг.
За 4ю Беременность я набрала немного , что нормально и так же незаметно ушли килограммы..
Около минуты
11 июля 2022