15 подписчиков
#карьерноеразвитие
Внезапная потеря работы может быть невероятно болезненной.
Ниже несколько стратегий, которые помогут двигаться вперед после увольнения.
1️⃣ Практикуйте сострадание к себе.
Это очень сложный переходный период в вашей жизни, поэтому вам нужно быть очень внимательным с самим собой.
Восстановите связь с людьми, которых вы любите и которые любят вас.
2️⃣ Позаботьтесь о своих неудовлетворенных потребностях.
Дайте себе разрешение переживать и горевать, а также время, чтобы подумать о том, что вам нужно для исцеления.
Но поставьте себе сроки на горевание и на восстановление.
Например, неделю вы горюете и искренне проживаете свои эмоции. Через неделю переходите на следующий этап.
3️⃣ Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать.
Примените свои навыки на практике, начав системный поиск новой работы, которая вас интересует.
4️⃣ Оставайтесь непредубежденными.
По мере того, как вы начинаете исследовать новые пути, будьте открыты для новых заданий.
Даже если они не идеальны, относитесь к новой работе как к возможности для роста.
Рынок сейчас сложный, то, что работало раньше, сейчас не действует, поэтому отказывайтесь от доктрин, получайте новый опыт и идите в ногу со временем.
Около минуты
11 июля 2022