172 подписчика
Хм... какой интересный завтрак у меня сегодня получился. Это явно не спроста, но подписчики скоро узнают ответ, а если вы еще не подписаны, то скорее это сделайте.
Немного про сегодняшнюю тренировку на велосипеде, она получилось спонтанно, просто вечером думал какое занятие придумать на утро, а потом прямо осенило — у меня же велосипед в подъезде стоит, садись и езжай, потом разберешься куда и зачем... Так и поступил, в итоге проехал чуть больше 30 км., побывал в соседнем селе, проехал через поля и леса... Это было круто! Видео уже монтируется, скоро выложу.
О питании:
8:00 Салат из яиц с редиской 200 гр.
11:00 Яблоко
14:00 Суп с фрикадельками 300 гр.
17:00 Бутерброд с сыром и огурцом
20:00 Жареные кабачки с мясным хлебом 110+90 гр.
23:00 Творог 90 гр.
Около минуты
10 июля 2022