199 подписчиков
Послеродовая депрессия: как проявляется и почему ее нельзя игнорировать?
☝🏻 Послеродовая депрессия — это расстройство настроения, что может наблюдаться у женщин после родов. Матери, переживающие послеродовую депрессию, испытывают угнетение, тревогу и истощение. И по статистике, постнатальной депрессией страдают от 10 до 15% родивших женщин.
Как женщина может заметить у себя проявления послеродовой депрессии?
👉🏻Отдых не помогает — ключевой признак, отличающий послеродовую депрессию от усталости.
👉🏻Ангедония — состояние, когда женщину не радует вообще ничего, даже то, что некогда вызывало у человека прилив сил и эмоций.
👉🏻Ощущение безнадежности, тоски, печали, необоснованное чувство вины практически по любому поводу, разъедающая изнутри тревога.
Такие состояния по-настоящему мешают жить самой маме и вдобавок отражаются на ребенке.
Не обесценивайте свои чувства, не бойтесь осуждения и не нужно постоянно убеждать себя, что депрессия пройдет самостоятельно.
Послеродовая депрессия — это прежде всего сложности с восстановлением физиологических функций организма, которые усугубляются психологическими проблемами.
Если вы нашли эти симптомы у себя, обязательно посетите психолога, чтобы быть счастливой мамой.
Психолог нашей клиники ведёт приемы как офлайн, так и онлайн.
1 минута
10 июля 2022