16 подписчиков
Завершен курс медитаций
7 дней работы с самооценкой
Медитации, которые отлично помогают справиться с недовольством, самобичеванием, оценочным мышлением, неверием в себя. Понять и принять себя и перестать сравнивать себя с другими. Поменять свои установки на положительные.
1. Что такое самооценка
2. Истоки убеждений
3. Переосмысление убеждений
4. Самопринятие
5. Сочувственное отношение к себе
6. Отказ от сравнений
7. Свобода от идеалов
#медитация
#7днейработыссамооценкой
Около минуты
10 июля 2022