8 подписчиков
Нужно ли нам спортивное питание? Обычно в данном вопросе есть две противоположные точки зрения
Кто-то придерживается позиции: раньше и без этого было хорошо; это сплошная химия; да там просто муку с какао насыпают!
А есть адепты противоположного мнения. У них все полки заставлены спортпитом, и есть дисконтные карты всех соответствующих магазинов. Белок им проще получать из порошкового протеина, а на завтрак, обед и ужин - горсть пилюль.
Как всегда, истина где-то по середине
Спортивное питание вполне может быть помощником в достижении поставленной цели. Но только помощником.
Самыми популярными и раскрученными добавками являются:
- протеин
- бцаа
- креатин
- витаминно-минеральные комплексы
- хондропротекторы
- жиросжигатели
И в ближайшее время мы с вами их разберем
Около минуты
10 июля 2022