15 подписчиков
ОВСЯНЫЙ СМУЗИ С БАНАНОМ🍌И ВИШНЕЙ🍒
☝️Иногда готовлю себе такой напиток вместо ужина. Очень вкусно😋и отлично устраняет чувство голода.
* половина банана
* горсть вишни без косточек
* 2-3 ст/л овсяных хлопьев
* сахар по вкусу
☝️Измельчить погружным блендером и добавить
* 300-400 мл кефира
☝️Взбить до однородности и всё.
Около минуты
10 июля 2022