68,5 тыс подписчиков
Копеечный рецепт коктейля бодрости и здоровья!!
Уверена, что многие из вас слышали о том, что смузи - очень полезные напитки. Особенно если они еще и зеленого цвета.
Так вот, люди не врут😂🧐
Зеленые коктейли (или смузи) - это невероятный заряд витаминами и минеральными веществами для человека. Сегодня хочу поделиться одним из таких. А вы можете в комментариях написать о своих предпочтениях и дать свои рецепты вкусняшек-полезняшек. Договорились?)
Рецепт:
2 огурца,
пучок петрушки,
пучок укропа,
1 зеленый болгарский перец,
половинка авокадо или 1 ст.л. растительного масла,
половинка банана (но если вам не требуется подсластитель, можно и без него).
Все перечисленное складываем в блендер, добавляем пол стакана воды и измельчаем.
Вот и готов наш напиток для поддержания иммунитета. Тем более сейчас весна, время напитываться сочной зеленью и постепенно выходить из дефицитов, которые могли появиться в осенне-зимний период.
Информация носит ознакомительный характер. По всем вопросам здоровья необходима очная консультация специалиста.
Фото источник ru.lybadvice.com
Около минуты
4 мая 2023
981 читали