168 подписчиков
АКВААЭРОБИКА - ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
Обязательно ли уметь плавать, чтобы заниматься аквааэробикой?
Аквааэробика представляет собой комплекс различных упражнений, выполняемых в воде. Она направлена на улучшение физических показателей человека, а также повышение тонуса всего организма. Преимуществом аквааэробики является тот факт, что она полезна для людей любого возраста, ведь нет большой нагрузки на позвоночник и суставы. Ее положительное влияние обеспечит профилактику заболеваний, а также ряд других благоприятных изменений в организме. https://oooibrs.ru/org/kirovskaya-oblast/novosti/2022/01/15012022-kirov-akvaaerobika-polza-dlya-zdorovya/
Около минуты
10 июля 2022