171 подписчик
3 продукта вечной молодости🧚🏼♀️
1. Это конечно авокадо, он не всем по вкусу
просто на наших прилавках их часто продают недоспелыми, для того, чтобы он дозрел положите его на 1-2 дня в тёмное, сухое место, прохладно и наслаждайтесь 🥑
Авокадо содержит: Белки, очень полезные жиры, клетчатку. Способствует очищению нашего организма.
2. Орехи и семена тоже очень богаты полезными жирами, минералами и витаминами🥹
Ещё очень хорошо влияют на гормональную систему, а если она хорошо функционирует, то женщина всегда будет красивой🤤
Полезны ли семечки из магазина? Очень жаль, но нет. Семена, орехи лучше покупать на развес и промывать дома.
3. Различные водоросли
к примеру чука, нори из которых мы делаем суши и тп.
В них есть вещества, которые блокируют рост разных опухолей
Еще это один из источников йода
В нашей стране большой дефицит йода, в супермаркетах есть разновидности водорослей, поэтому не забывайте их кушать, желательно 1 раз в день. Йод нужен нам для работы щитовидной железы.
И конечно у каждого из этих продуктов есть противопоказания, тем более если имеются какие-либо диагнозы, не забывайте консультироваться со специалистами.
Желаю всегда оставаться прекрасными❤️
ставьте лайк, подписывайтесь
Около минуты
8 июля 2022