Найти в Дзене

Скручивания проникают глубоко в органы тела, принося свежий приток крови:


- в пищеварительную систему для максимального усвоения питательных веществ;

- в печень и почки для выведения токсинов;

- в лимфатическую систему, поддерживающую иммунную систему.

Скручивания снимают стресс и физическое напряжение в груди, плечах, шее и бедрах. Они также растягивают и укрепляют мышцы дыхательной системы.

Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов во время скручиваний, чтобы получить полную растяжку и пользу для ваших лёгких.

Подробнее ознакомиться с комплексом можно на платформе ttps://boosty.to/yoga.vita

Присоединяйтесь и практикуйте с удовольствием)
Скручивания проникают глубоко в органы тела, принося свежий приток крови: - в пищеварительную систему для максимального усвоения питательных веществ; - в печень и почки для выведения токсинов; - в...
Около минуты
397 читали