6 подписчиков
ОСОЗНАННОСТЬ
Существует много духовных школ промотирующих культивацию эффекта присутствия и #осознанности, то есть максимального увеличения той части нашего времени, когда мы сознательно контролируем свои действия сюи осознанно воспринимаем окружающий мир.
Помогут ли эти техники? Получиться ли у нас контроливать внешние и внутренние процессы?
Хотя такая идея кажется интересной, в реальности достижение осознанности практически невозможно. Такой подход противоречит базовым принципам #работы нашего #мозга, который заключается в постепенном переключении с осознанного выполнения тех или иных действий на неосознанные.
Целью работы мозга, иными словами является переход от осознанности к не осознанности и никак не наоборот.
Когда мы #учимся чему-то, например ездить на велосипеде, или играть на пианино, наш мозг отслеживает каждое наше движение, тщательно записывает последовательность этих действий в долговременную память и повторяет эти уроки по ночам. А потом наступает момент, когда мозг - говорит всё я запомнил, дальше буду делать это сам, а ты пока можешь заняться чем-то другим.
Но самое поразительное качество этой работы мозга заключается в том, что в режиме автопилота мы часто действуем намного более чётко и фиктивно, чем в режиме осознанный действий.
Если решения какой-то проблемы зашло в тупик, или вам нужно запустить творческий процесс, если производство новых идей по какой-то причине приостановилось, решение задачи можно передать неосознанной работе мозга. Все что д
1 минута
8 июля 2022