25,4 тыс подписчиков
Неожиданный способ улучшить сон в жару
Теплыми летними ночами люди чаще спят под тонким одеялом или вовсе без него. А надо, оказывается, спать под тяжелым одеялом.
Дело в том, что тяжесть такого одеяла действует на рецепторы кожи, словно объятия. И в такой ситуации, как и при настоящих объятия, у человека идет активная выработка эндорфина.
В итоге человек постепенно расслабляется, а потом легко и быстро засыпает. По крайней мере, стоит попробовать.
Около минуты
15 июля 2022
570 читали