86 подписчиков
Вкусный свекольный салатик🥕
....
🔶на 100 грамм - 133 ккал Б/Ж/У - 7/9/6🔶
Ингредиенты:
• Яйца - 2 шт
• Свекла - 300 г
• Твердый сыр - 80 г
• йогурт натуральный - 3 ст. л
• Чеснок - по вкусу
• Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу очистить, нарезать небольшими кубиками, поместить в салатник. Сыр и очищенные яйца нарезаем также небольшими кубиками. Добавить их в салатник к свекле. Посолить салат, заправить йогуртом, приправить пряностями по вкусу. Перемешать салат. Подавать можно сразу же после приготовления. Украсить при подаче тертым сыром, консервированным горошком или кукурузой, свежей зеленью.
Приятного аппетита!
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#полдник #спорт #приготовить #блюдо #пп #еда #кулинария #правильноепитание #обед #блюда
Около минуты
8 июля 2022