4 подписчика

Каким должен быть индекс массы тела (ИМТ)?

ИМТ - это значение, которое определяется отношением массы тела человека к его росту. Полученное по формуле значение, показывает, есть ли какие-либо отклонения от нормы, например недостаток массы или её избыток.

Каждый человек должен знать свой ИМТ, чтобы вовремя заметить отклонения в массе и предпринять меры для защиты здоровья.

Для определения индекса массы тела можно воспользоваться калькулятором от авторитетной MSD по ссылке (нажать на цветной текст)

В первой строке нужно ввести рост (см), во второй - вес (кг). Затем вы получите значение, чтобы его интерпретировать, нужно воспользоваться таблицей ниже:

•ИМТ ниже 18.5 - недостаточный вес

•ИМТ больше или равно 18.5, но меньше 25 - нормальный вес

•ИМТ больше или равно 25, но менее 30 - избыточный вес

•ИМТ больше или равно 30, но менее 35 - ожирение I степени

•ИМТ больше или равно 35, но менее 40 - ожирение II степени

•ИМТ больше или равно 40 и более - ожирение III степени

Если вы заметили у себя отклонения ИМТ, недостаток или избыток веса, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Доктор проведет обследование, подоберет для вас оптимальную диету и при необходимости назначит медикаментозное лечение.

Если вам понравилось, подпишитесь на канал и поставьте лайк, спасибо!

Каким должен быть индекс массы тела (ИМТ)? ИМТ - это значение, которое определяется отношением массы тела человека к его росту.

1 минута

8 июля 2022