10 подписчиков

Что мы помним с детства? Трудиться - хорошо, лениться - плохо. И вот помнили мы об этом, помнили, а потом откуда-то новое слово возникло: прокрастинация. А это в системе координат куда поместить? Это как? Давайте разберёмся.

Наш хитрюга-мозг из любой ситуации выкрутится, если у него есть на это силы. И вот мы бездействуем, он включает тревожную сирену, что лень - это плохо и... Подсовывает нам много других дел и успокаивается. Это и есть прокрастинация.

Да, самый простой способ отличить лень от прокрастинации - наблюдать, чем вы заняты. Если вы активны, находите миллион занятий лишь бы не выполнять нужное - поздравляю, у вас прокрастинация. Если наблюдаете апатию, пассивность, безделье, нет сил ни на что - это лень.

Зачем нам отличать одно от другого? Во-первых, причины, которые вызывают эти состояния совершенно разные. Во-вторых, способы влиять и необходимость это делать тоже отличаются. Поэтому, чтоб не впадать в бессилие, с каждым состоянием играем по его правилам.

Около минуты

8 июля 2022