6 подписчиков
Дополнительно про сон.
Влияние недостаточного сна на нарушенный контроль уровня глюкозы в крови при стандартизированных условиях приема пищи.
В этом вторичном анализе повторных измерений, исследовании диетического вмешательства, авторы проверили, влияет ли качество, продолжительность и время сна человека на гликемическую реакцию на завтрак на следующее утро.
Было обнаружено, что более поздняя середина сна (отклонение времени от полуночи) в значительной степени связана с более высоким постпрандиальным уровнем глюкозы. как в сравнении между людьми (p = 0,035 и p = 0,051 соответственно). ВЫВОДЫ/ Плохая эффективность сна и поздний отход ко сну связаны с более выраженными постпрандиальными гликемическими реакциями на завтрак на следующее утро. Отклонение человека от обычного режима сна также было связано с более плохим постпрандиальным гликемическим контролем.
Источник: Диабетический центр Лундского университета, кафедра клинических наук, Лундский университет, Мальмё, Швеция.Гарвардская школа общественного здравоохранения им. Чана, Бостон, Массачусетс, США.
Около минуты
8 июля 2022