5357 подписчиков
Абьюзер — это женщина, от поведения которой страдают: её дети, её партнёры, она сама (если только она не нарцисс). Будучи ребёнком абьюзерши, человек встраивает в свою картину мира вредную привычку «дружить», становиться партнёром разрушительных людей. В подобных связях неминуем или разрыв (развод), либо вред твоему здоровью. Давай используем кинотерапию: выявим признаки женщины - абьюзера и обезвредим!
1. Возьми ручку и бумагу, выдели время и посмотри мультик "Сказка о рыбаке и рыбке" 1950 года выпуска;
2. Выпиши форму неглекта (насилие в виде пренебрежения партнёром), увиденные в мультике;
3. Есть ли подобный Старухе насильник в твоей жизни (родственник, друг, партнёр)?
Как решить проблему с неглектором около тебя:
1. Если это твоя мама (или бабушка тебя воспитывавшая), то твоя личная терапия неизбежна начиная с установления вписанной родственницей негативной схемы мышления и поведения;
2. Если это твоя подруга, то осознай проблему ваших взаимоотношений; выпиши плюсы от них и минусы (перечислю далее); начни выстраивать границы и выходить из положения жертвы в данной связи;
3. Если это твоя партнёрша, то действуй по пунктам 1 и 2. То есть выяви схему (шаблон) мышления и поведения. Это реально сделать со специалистом в схема-терапии (по Джефри Янгу).
Хорошая новость в том, что ты можешь повернуться лицом к себе и обрести счастье в отношениях. Желаю тебе его. С уважением, практикующий психолог Пётр Галигабаров/ galigabarov.com
1 минута
8 июля 2022