71 подписчик
Итак, для чего работать с животом?
1️⃣ Во-первых, живот должен быть мягким. И никакие мышцы не могут служить причиной того, что живот твёрдый.
Мышца - такая ткань удивительная, что при желании может напрячься, а может и расслабиться. Если она в постоянном напряжении, то это не пресс, а спазм! Вот его как раз и снимем с помощью висцеральных практик.
2️⃣ Во-вторых, живот должен быть сгармонизирован.
Например, температура внизу и вверху живота должна быть одинаковая. Различия уже говорят о патологиях.
3️⃣ В-третьих, он должен быть безболезненным. И это самое главное!
Если живот проработан, то поддерживать хорошее состояние не составит труда. Этому можно научить любого человека буквально за один день.
Именно поэтому я один раз в месяц провожу однодневный мастер-класс для всех желающих «Здоровый живот».
Другое дело - специалисты: люди с медицинским образованием и те, кто профессионально занимается восстановлением и оздоровлением организма человека. Одним днём тогда не обойтись!
Когда я преподавала в РУДН, этот курс длился 2 месяца. Но, думаю, что выжимку для тех, кто практик и уже работает с животом, можно сделать дней за 4-5.
Вам было бы это интересно?
Около минуты
7 июля 2022
102 читали