14 подписчиков
📝Дневник питания — незаменимая вещь ,как ни крути.
🧁Каким бы странным это ни казалось, но зачастую ты понятия не имеешь, как на самом деле ты…. питаешься.
Та картина, которую ты видишь «внутренним взором» и та, которая отражает реальность, порой не имеют ничего общего.
❓Ты можешь четко ответить на вопрос, сколько воды выпила в течение дня?
❓А что ела позавчера?
❗️Чтобы заглянуть правде в глаза,тебе необходим этот блокнотик.
Поверь,ты очень сильно удивишься,когда увидишь когда,что ,почему,а главное сколько ты ешь …Мне через неделю вообще стыдно перед дневником как-то стало🙈🙉
Главное вести дневник правильно и честно.
Как именно я тебя научу на нашем курсе.
Записывайся,первая неделя бесплатна.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Около минуты
7 июля 2022