17 подписчиков
Ранее я рассказывала о некоторых видах защит.
И как видно, большинство из них деструктивны - формируют “ловушки ума”, а порой откровенно опасны для самого человека и окружающих.
Но открытая атака на защиты или просто изучение на рациональном уровне не поможет их разрушить или ослабить.
Защита есть лишь там, где есть, от чего защищать. Это просто маячок “Осторожно, за этой дверью БОЛЬНО”.
А к папке «БОЛЬНО» мы сможем получить доступ не раньше и не позже, чем обретем достаточно психических сил («внутренних опор»), чтобы встретиться с этими переживаниями.
Этим мы в том числе занимаемся и в разного вида терапевтических процессах.
Чем больше сложных и болезненных историй живет внутри и не покидает нас, тем злее работают защиты - они отнимают у нас физические и психические силы, чтобы поддерживать свою работу.
Чем больше тяжелых историй мы отпускаем, тем меньше необходимости в постоянной работе защит, тем больше появляется сил и жизни внутри нас.
А потому не бойтесь столкнуться со своими внутренними демонами - они сами вас боятся до чертиков.
Всем крепких внутренних опор.
Обнимаю,
Алина
Около минуты
7 июля 2022