1 подписчик
Утро нужно начинать правильно, с любовью к себе и семье.
Когда некогда говорить, можно показать.
На 3х человек из расчета 2 яйца на человека (оптимальной порцией для здорового человека считается употребление 1-2 яиц в день)
Колбаса "Вязанка" - имеет отличный состав и вкус.
Рецепт прост:
Наливаем растительное масло на сковороду, разогреваем сковородку на среднем огне, не повышая температуру разбиваем яйца и выкладываем фигурную колбаску.
Жарим до готовности (я рекомендую закрыть крышкой на 1минуту для того чтобы схватился вверх яичницы, а желток остался жидковатым).Используем для подачи зелень и овощи.
Приятного аппетита!
Помните, что БЖУ в этом блюде регулируется в основном от кол-ва масла, а польза от степени нагрева.
#ТопБлог
Около минуты
14 июля 2022