11 подписчиков
Ум ленив, он запечатлевает самые яркие эмоции, и потом воспроизводит их заново. На что мы максимально бурно отреагировали, то и происходит снова.
Именно поэтому концентрация на положительных событиях даёт хороший терапевтический эффект (кто практиковал дневник благодарностей?)
Ощущать полноту жизни, уметь радоваться и благодарить! С такими настройками мы родились. Лёгкость восприятия есть в каждом из нас. Поэтому вернуться к ней возможно!
🎨 стань тем человеком, который всегда будет ЗА тебя
🎨 осознай свои потребности
🎨 осознай чего тебе не хватает
🎨 старайся хотя бы частично закрывать психологические дефициты
🎨 расслабься, перестань бороться с собой и окружающими
Повод для радости есть каждый день-просто обрати на него внимание 🍀
@anna_yudakova 💠
Около минуты
14 июля 2022