13 подписчиков
Ну и на сладенькое в конце рабочей недели.
"Это точно не про меня! "
Это автоматическая мысль. Она может звучать внутри вас, некоторые говорят вслух: кто-то с радостью, кто-то с облегчением.
ХОРОШО, ЧТО Я НЕ ТАКОЙ. ДА КАК ТАК МОЖНО. И другие занимательные фразы. Случаются?
Подсознание очень заботится о вашем комфорте. И признать в себе то, что считается недостатками, слабостями, чем-то недостойным очень сложно. Проще зажмуриться и сделать вид, что этого нет.
Секрет в том, что если бы это действительно нас не касалось - мы бы прошли мимо. Знаете, сколько информации остаётся за пределами нашего активного восприятия?
Нравится мне фраза: если вас что-то цепляет, то из вас что-то торчит.
И как быть? Я предлагаю воспользоваться этой мыслью и получить от неё пользу. Как только слышите внутри себя - ооооо, это не про меня, - начинайте наблюдать. Смотрите туда, от чего хочется отвернуться. Возможно, по-началу это будет непросто, но здесь не требуется быстрых результатов. Просто будьте внимательны. Задача не подловить себя, а обнаружить то, что мы от себя скрываем. Поверьте, там много интересного.
Думаю, мы ещё вернёмся к этой теме, а вы пока поделитесь обратной связью о тех ошибках, которые мы разобрали: что было знакомо? Что новое? От каких точно теперь избавитесь? А может они все ТОЧНО НЕ ПРО ВАС?
1 минута
14 июля 2022