10 подписчиков

Делить на плохое и хорошее.

К плохому или хорошему мы можем отнести человека, ситуацию, качество своей или чужой личности и прочее. Этот фильтр чаще всего автоматически накидывается на происходящее и сильно искажает реальность.

Давайте для примера возьмём другого человека. Решили мы, что он хороший. Узнали? Это опять обобщение. В разных ситуациях, с разными людьми, под влиянием разных ценностей человек поступит по-разному. А "хорошесть" это всего лишь совпадение с нашими стереотипами.

Или вот другой пример. Решили мы про себя, что ленивые и это нужно исправлять. Беремся за дело, вместо того, чтоб разобраться, в каких ситуациях мы экономим энергию, начинается борьба. Долгая. Изматывающая. Безуспешная. Теряется самоуважение, ведь это плохо быть ленивым. А если убрать категории хорошего и плохого. Нет желания выполнять определённые действия. А эти действия дают вам энергию? А они являются промежуточным шагом к чему-то желанному? В общем, задавая правильные вопросы, мы приблизимся к решению намного быстрее, чем через обвинения.

Около минуты

14 июля 2022