13 подписчиков
👋👋 Волшебная вода 💦Солнцестояние🌞. Жара. Июль.
В день Летнего солнцестояния или языческий праздник Иван Купала напомню вам о важности воды💧 в нашей жизни, в нашем теле, в обменных процессах, а значит и похудении.
Согласно языческим поверьям в этот праздник необходимо мыться в бане, купаться в водоёмах.
А для нашей задачи (похудеть) : воду нужно просто пить🥤. Обычную, негазированную, комнатной температуры или температуры тела.
Холодная вода нам плохой помощник. Она подавляет процесс пищеварения и требует от организма затрат на согревание.
Горячая - обжигает слизистые.
Для похудения используйте остывший до комфортной температуры, кипяток. Такая вода лучше усваивается.,что помогает процессу очищения в теле и ускоряет липидный обмен .
Это минимум того, что нужно знать о воде. главное : нужно просто пить воду.
P. S. При выборе напитка пользуйтесь правилом: " Вода - лучший энергетик ".
P, P, S Она действительно✨ Волшебная✨
Около минуты
6 июля 2022